तनाव का सबसे ज्यादा असर हमारे शरीर में दो जगहों पर होता हे, एक मस्तिष्क और दूसरा हर्दय। जब यह नाड़ी संस्थान ( nerve system ) को ज्यादा प्रभावित करता हे तो मधुमेह नाम की बिमारी के रूप में प्रकट होती हे और यदि ये तनाव हर्दय की तरफ बढ़ता हे तो हर्दय घात ( heart attack ) का कारण बन जाता हे। इसीलिए आजकल ये दोनों बीमारियाँ बड़े पेमाने पर सामने आ रही हे। अब प्रश्न यह हे कि तनाव क्यों उत्पन्न होता हे ? सरल शब्दों में कहूँ तो अति व्यस्तता ( over scheduling ) ही इन दो बिमारियों का मूल हे जिसे हम सभी को अच्छी तरह से समझने की आवश्यकता हे। हमें कितने की जरुरत हे और कितना चाहते हे इन दोनों का अंतर समझ कर अपनी अपनी मर्यादा का निश्चय समय रहते कर लेना चाहिए ।....
Indian author Ashok Madrecha blog on Hindi kavita poems, inspiration, positive quotes on happy life, money management, truth, thought, live better life, stay motivated, spiritual thoughts quotes on life
Aug 2, 2014
तनाव ( Stress )
Labels:
balancing Life,
Self Evolution,
Stress,
tips for success,
तनाव,
व्यक्तित्व विकास,
सत्य,
हिंदी लेख
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Efforts कोशिश
बेशकीमती वक्त को मत जाया कर हासिल होगी मंजिल बस तू कोशिश तो कर ...। निकल बाहर हर भ्रम से रोज घूमता इधर उधर थोड़ा संभल और चलने की बस तू कोशिश...
-
जीवन की क्षणभंगुरता फिर सामने है , निर्दयता से , क्या बड़े , क्या छोटे बचा नही कोई देश हर तरफ है हाहाकार । चुनौती भरे व...
-
सपनों का पीछा करता मनुज गंतव्य को भूल बैठा जब मंजिलें ना मिली तो जहां रुका उसे ही मंजिल मान बैठा जब कुछ खास हासिल ना हुआ तो कुछ...
-
हास्य कविता - See the Video https://www.youtube.com/watch?v=TiYJqeVbRuo
No comments:
Post a Comment